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星球體能教室｜泰拳
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場次
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電子票 / 每人TWD 491/數量
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NT$ 491 -
- 泰拳結合武術與有氧運動，能鍛鍊體能與減脂
- 熱門程度逐漸升高，成為健身和防身兼具的選擇
- 能同時鍛鍊身心靈，提升全方位的生活表現
行程說明
產品介紹
- 體驗說明 -
泰拳（原文：Muay Thai）起源於泰國古代戰爭時期的傳統搏擊技術，至今已有上千年歷史，在過去學習泰拳是每個泰國青年男子「登大人」前的必經過程，泰拳在泰國歷史與文化裡擁有無可取代的一席之地。泰拳主要運用拳頭、肘部、膝蓋、腳部等四肢與頭部進行出擊，並著重於力量與速度，又有「八臂拳」之稱，是充滿技巧及殺傷力的一門武術。
活動時間：1小時
活動地點：台北市大同區承德路三段61號3樓(星球體能運動教室)
活動難度：⭐️ ★ ★ ★ ★
活動對象：初學新手非常適合
活動人數：1 人以上即上課，最多 10 位
【你會學到什麼？】
泰拳是武術也是一種有氧運動，在訓練過程中會大量排汗和燃燒脂肪，對於想鍛鍊體能和減脂的人來說十分適合。兼具健身和防身功能的泰拳，近年在台灣熱門程度逐漸升高，成為能鍛鍊身心靈的另一項選擇。
【Q&A】
Q1：上課前可以吃東西嗎？
A：由於上課時會大量使用體力和肢體動作，可以吃一點東西墊胃，但不建議吃太飽，以避免在課程中感到身體不適。
Q2：上課過程中容易受傷嗎？有沒有安全防護措施？
A：在還尚未熟悉技巧時，可能會因姿勢不良而導致擦傷等，但教練會依每個學員的等級與學習狀態因應調整教學內容。如果是泰拳初學者，建議可以先向教練說明自己的狀況，讓教練能先預先調整課程內容，以避免不必要的傷害喔！
行程時間: 1 小時
第1天
熱身 Warm up
泰拳基礎技巧訓練
對打練習
緩和收操
購買須知
購買須知
【行前須知】
- 活動務必準時報到。
- 活動時務必攜帶水壺、毛巾、著運動服裝、修剪指甲、紮起頭髮。
- 為維護課程進行順暢，請留意不要遲到。
【必備物品】
- 自備個人飲用水(水壺)
- 請著短褲，運動上衣
- 請準備3M(公尺)手捆帶(若沒有可先租借！)
- 建議攜帶毛巾
【注意事項】
- 若有特殊疾病者，請於備註欄註明身心狀況，教練將依情況評估是否適合此活動。懇請協助填寫實情，若有隱瞞請自行負擔潛在風險。
- 本場地已投保公共意外責任險，如需加保其他個人意外險請自行辦理。
- 請詳讀課程資訊，確認同意所有內容及條款後再行繳款。
更多資訊
體驗地點
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地點:星球體能教室-拳擊.瑜珈.核心.抱石
地址資訊:10366台灣台北市大同區承德路三段61號3樓
包含
- 入場費
- 專業教練
- 安全裝備
不包含
- 個人消費
注意事項
憑證使用說明
使用方式: 現場請出示電子憑證
取消說明手續費收取方式: 指定手續費
- 所選日期 8 天（含）之前取消，收取手續費 0%
- 所選日期 4 ~ 7 天之間取消，收取手續費 20%
- 所選日期 1 ~ 3 天之間取消，收取手續費 50%
- 所選日期 0 ~ 0 天之間取消，收取手續費 100%
地圖
旅客評論
NT$9,478起
售完
總金額
訂購明細
NT$491起
售完
台北-基礎室內泰拳體驗| 爆炸性抒發壓力的時光
NT$ 491
起
售完
售完
- 套餐明細
- 數量
- 2位成人
- 使用日
- 2019/12/12 10：30
- 總金額
- NT$0
售完
憑證效期：
使用前8天可退款100%
使用前7天可退款80%
使用前4天可退款80%
使用前3天可退款50%
使用前1天可退款50%
使用前0天可退款0%
年齡限制
注意事項詳細說明
費用包含
使用條款
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