香港-GMF體育學院Nike 籃球初中階訓練班| 幼兒組/種子組/幼苗組/少年組/青年組

GMF體育學院團隊對體育充滿熱誠，專注於籃球的專業訓練。 我們期望在安全及良好管控的環境下提供全面而有系統的教學課程。我們更針對各項體育比賽提供進階課程，讓學生在體育路上追尋更遠大目標。

1. PEEWEE 幼兒組（3-4 years old 3-4歲）：培育幼苗期對於一個年輕球員的未來來說是很重要的階段。我們GMF團隊認為建立良好基礎對於球員成長是非常關鍵的。
2. SEEDLING 種子組（5-7 years old 5-7歲）：參與此課程的球員必須由GMF教練團隊推薦。在相同的課程結構上，我們會為進階球員提供進階訓練。
3. YOUNG SEED 幼苗組（8-10 years old 8-10歲）：此8-10歲的課程，集中建立及鞏固良好的基本功。
4. JUNIOR 少年組（11-13 years old 11-13歲）：此課程是由幼苗成長至青苗一個非常重要的過渡階段。此課程會繼續加強球員本身已理解的技術，亦會不斷加入新的技巧及元素，幫助他們增強能力。
5. YOUTH 青年組（14-18 years old 14-18歲）：此課程是由幼苗成長至青苗一個非常重要的過渡階段。

－ 方案介紹 －

1.【試堂】初中階籃球訓練班｜藍田

• 地點：藍田 - Nord Anglia International School (NAIS-藍田)（1樓體育館） 九龍藍田安田街11號
• 年齡：3-4歲BBGNA602301、5-7歲BBGNA612301、8-10歲BBGNA622301、11-16歲BBGNA632301
• 上堂時間：3-4歲 逢星期六 15:00 - 16:00；5-7歲 逢星期六 10:00 - 12:00；8-10歲 逢星期六 12:00 - 14:00；11-16歲 逢星期六 16:00 - 18:00
• 費用：3-4歲 HK$190/堂；5-16歲 HK$285/堂

2. 【試堂】初中階籃球訓練班｜九龍灣

• 地點：九龍灣 - 啟歷學校（學校體育館） 九龍灣臨興街7號
• 年齡：4-7歲BBGKE612301；8-13歲BBGKE622301
• 上堂時間：4-7歲 逢星期六 11:00 - 12:30；8-13歲 逢星期六 09:30 - 11:00
• 費用：4-7歲 HK$238/堂；8-13歲 HK$238/堂

3. 【試堂】初中階籃球訓練班｜中環

• 地點：中環 - 香港基督教女青年會 (HKYWCA) 香港麥當勞道1號3樓
• 年齡：5-10歲BBGYW422301；7-12歲BBGYW322301
• 上堂時間：5-10歲 逢星期四 19:00 - 20:30；7-12歲 逢星期三 18:15 - 19:45
• 費用：5-10歲 HK$238/堂；7-12歲 HK$238/堂

4. 【試堂】初中階籃球訓練班｜銅鑼灣

• 地點：銅鑼灣- 11/F 南華會 (SCAA) / 體育館 香港銅鑼灣加路連山道88號11樓
• 年齡：7-10歲BBGSC722301；8-14歲BBGSC22301/BBGSC522301；11-16歲BBGSC732301；5-7歲BBGSC61A2301
• 上堂時間：7-10歲 逢星期日 15:00 - 16:30；8-14歲 逢星期二 17:00 - 19:00/逢星期五 17:00 - 19:00；11-16歲 逢星期日 16:30 - 18:00；5-7歲 逢星期六 10:00 - 12:00
• 費用：7-10歲HK$238/堂；8-14歲HK$285/堂；11-16歲 HK$238/堂；5-7歲 HK$285/堂

5. 【試堂】初中階籃球訓練班｜旺角

• 地點：旺角 - 麥花臣匯優才發展及交流中心 (I+Plus)（多用途活動室） 九龍旺角奶路臣街38號麥花臣匯3樓
• 年齡：5-7歲BBGMP312301/BBGMP512301/BBGMP71B2301/BBGMP71C2301
• 上堂時間：逢星期三 17:00 - 19:00；逢星期五 17:00 - 19:00；逢星期日 13:30 - 15:30；逢星期日 15:30 - 17:30
• 費用：5-7歲 HK$285/堂

－ 使用說明 －

• 預訂後，請Whatsapp 62282268 提供學員姓名（中文&英文） 、聯絡電話、參加試堂日期、時間、地點，以便確認及預留名額。
• 參加試堂學員，請自備籃球。現場可租備籃球，但若租借人數過多，學員就會需要同其他學員共用籃球。敬請留意！

－ 課程重點 －

幼兒組（3-4 years old 3-4歲）

培育幼苗期對於一個年輕球員的未來來說是很重要的階段。我們GMF團隊認為建立良好基礎對於球員成長是非常關鍵的。當你的孩子完成我們的課程後，他/她會能夠：

1. 準確地以雙手傳送及接應彈地傳球
2. 準確地以雙手傳送及接應胸前傳球
3. 運球時保持球在腰部以下，頭部抬高及眼睛注視前方
4. 理解“BEEF”的投籃姿勢概念

種子組（5-7 years old 5-7歲）

參與此課程的球員必須由GMF教練團隊推薦。在相同的課程結構上，我們會為進階球員提供進階訓練。當你的孩子完成我們的課程後，他/她會能夠：

1. 準確地以雙手傳送及接應彈地傳球
2. 準確地以雙手傳送及接應胸前傳球
3. 運球時保持球在腰部以下，頭部抬高及眼睛注視前方
4. 運用“BEEF”投籃技術
5. 移動運球時保持球在腰部以下，頭部抬高及眼睛注視前方
6. 移動時傳送及接應不同類型的傳球
7. 運用基本左右交叉運球

幼苗組（8-10 years old 8-10歲）

此8-10歲的課程，集中建立及鞏固良好的基本功。當你的孩子完成我們的課程後，他/她會能夠：

1. 準確地以雙手傳送及接應彈地傳球
2. 準確地以雙手傳送及接應胸前傳球
3. 運球時保持球在腰部以下，頭部抬高及眼睛注視前方
4. 運用“BEEF”跳投技術
5. 移動運球時保持球在腰部以下，頭部抬高及眼睛注視前方
6. 移動時傳送及接應不同類型的傳球
7. 運用基本左右交叉運球
8. 準確地以單手傳送彈地傳球
9. 準確地以單手傳送胸前傳球
10. 觀察場上動態及擁有良好空間意識
11. 切入並得分
12. 運用特別一對一技術及動作

少年組（11-13 years old 11-13歲）

此課程是由幼苗成長至青苗一個非常重要的過渡階段。此課程會繼續加強球員本身已理解的技術，亦會不斷加入新的技巧及元素，幫助他們增強能力。

1. 準確地以雙手傳送及接應彈地傳球
2. 準確地以雙手傳送及接應胸前傳球
3. 運球時保持球在腰部以下，頭部抬高及眼睛注視前方
4. 運用“BEEF”跳投技術
5. 移動運球時保持球在腰部以下，頭部抬高及眼睛注視前方
6. 移動時傳送及接應不同類型的傳球
7. 能夠運用基本左右交叉運球
8. 能夠準確地以單手傳送彈地傳球
9. 能夠準確地以單手傳送胸前傳球
10. 能夠觀察場上動態及擁有良好空間意識
11. 能夠切入並得分
12. 能夠運用特別一對一技術及動作

青年組（14-18 years old 14-18歲）

此課程是由幼苗成長至青苗一個非常重要的過渡階段。此課程會繼續加強球員本身已理解的技術，亦會不斷加入新的技巧及元素，幫助他們增強能力。

1. 持續及準確地以雙手傳送及接應彈地傳球
2. 持續及準確地以雙手傳送及接應胸前傳球
3. 運球時保持球在腰部以下，頭部抬高及眼睛注視前方
4. 運用“BEEF”跳投技術
5. 移動運球時保持球在腰部以下，頭部抬高及眼睛注視前方
6. 移動時傳送及接應不同類型的傳球
7. 能夠運用基本左右交叉運球
8. 能夠準確地以單手傳送彈地傳球
9. 能夠準確地以單手傳送胸前傳球
10. 能夠觀察場上動態及擁有良好空間意識
11. 能夠切入並得分
12. 能夠運用特別一對一技術及動作
13. 能夠替自己創造得分機會
14. 能夠運用無球走動制造空位
15. 能夠運用檔拆戰術
16. 能夠在快攻情況下得分

幼兒組（3-4 years old 3-4歲）：培育幼苗期對於一個年輕球員的未來來說是很重要的階段。我們GMF團隊認為建立良好基礎對於球員成長是非常關鍵的。

種子組（5-7 years old 5-7歲）：參與此課程的球員必須由GMF教練團隊推薦。在相同的課程結構上，我們會為進階球員提供進階訓練。

種子組（5-7 years old 5-7歲）：運用“BEEF”投籃技術

幼苗組（8-10 years old 8-10歲）：觀察場上動態及擁有良好空間意識

少年組（11-13 years old 11-13歲）：此課程是由幼苗成長至青苗一個非常重要的過渡階段。此課程會繼續加強球員本身已理解的技術，亦會不斷加入新的技巧及元素，幫助他們增強能力

少年組（11-13 years old 11-13歲）：移動時傳送及接應不同類型的傳球

青年組（14-18 years old 14-18歲）：此課程是由幼苗成長至青苗一個非常重要的過渡階段。此課程會繼續加強球員本身已理解的技術，亦會不斷加入新的技巧及元素，幫助他們增強能力。

包含

• 一堂課程

不包含

• 以上未提及消費

• Leave of absence, rescheduling and refunds are not accepted
• 必需穿著運動褲及運動鞋，方可進場體驗。
• Triangle Plus 保留隨時修訂或補充適用於課堂之條款及細則，而不作另行通知之權利。
• 如有任何爭議，GMF Sports Academy及 平台 保留最終決定權。

使用方式: 現場請出示 QR code

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